PART2：床垫选购方法经验

1、根据身高和体重选择床垫的硬度：在选择床垫硬度时，只要符合人体健康设计，然后你自己也满意就行，最好是不要挑选太软或者太硬的床垫。

2、躺在床垫上亲身感受：很多人都不清楚自己的睡姿是怎样的，其实您入睡时经常是哪种姿势，那就是您最自然的睡姿。以习惯的睡姿躺下，寻找可以对您的肩部、腰部和臀部都能提供足够承托、使您脊柱保持在同一水平线上的床垫。

侧卧：须保持记住处于同一水平线上，因此应选择柔软的床垫，随肩部和臀部的体形自然变化，给予适宜承托。

仰卧：颈部和腰部需要获得更多承托，因此应选择较硬的床垫，以避免以上身体部位过度陷入床垫。

俯卧：应尝试挑选硬度较大的床垫，尽可能减少颈部和背部受到的压力。

就这样在了解了床垫什么样的好以后，就可以应用这些知识来挑选适合自己的床垫了，关于床垫选购方法经验，通用的也就只有这么多，只有长期了解和关注床垫的人才能总结出许多属于自己的心得，只可意会不可言传。